喉の痛みには、ハチミツ、ダイコン汁が効く のどの痛みの治し方とレシピ おばあちゃんの知恵袋を検証

喉が痛いときは、ハチミツ、ダイコン汁が効く
って聞いたことがありませんか?
これは、昔から言われていますよね。
ハチミツ、ダイコン汁が、本当に効くのでしょうか?
昔から言われている、
おばあちゃんの知恵袋を検証してみました

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喉の痛みの原因について

では、喉の痛みは何故発生するのでしょうか?
実は、風邪で喉が痛くなるのは、
空気中から入ってきたウイルスや細菌を、
体内に侵入させないようにする為です。
これは、元々体に備わっている防御反応によるものです。

のどの痛み

風邪の原因である、
ウイルスや細菌だけを攻撃できればいいのですが、
白血球は、ウイルスや細菌だけではなく、
同時に喉の粘膜まで傷付けてしまいます。
その為、喉の痛みや炎症、腫れ、発熱なども引き起こしてしまいます。
喉の痛みがひどくなると、
飲食も辛くなるため、早めの対処が必要です。

 

ハチミツについて

ハチミツは、ミツバチが花から吸った蜜が、
ハチの胃の中にある酵素によって、
ショ糖とブドウ糖、果糖に分解されたものです。

ハチミツ

ハチミツ

 

そのハチの酵素により、
豊富なミネラルやビタミンを含んだハチミツが出来上がるのです。
ハチミツは、非常に栄養価が高い健康食品でもあります。
また、ハチミツはすっごい濃厚で甘いですよね。
ハチミツは、カロリーも高いのではないかと
思われるかと思いますが、
実は、砂糖と比べると、カロリーはかなり低いのです。
ハチミツは、非常に栄養価が高いがカロリーは少ない特徴があります。

 

ハチミツには抗酸化作用や抗菌作用があります

ハチの酵素により、花から吸った蜜が
豊富なミネラルやビタミンを含んだハチミツになる時、
ブドウ糖の一部が酸化して、
グルコン酸という物質になります。
このグルコン酸は、抗酸化作用や抗菌作用があります。

抗酸化作用や抗菌作用
つまり、グルコン酸は、喉の炎症を抑える効果があります。

 

ハチミツには疲労回復効果があります

ハチミツは、短時間で体に吸収される特徴があります。
ハチミツは、構造が単純な単糖類なので、
短時間で腸壁から吸収されて血管に入り込みます。
ですので、胃腸の負担にもなりません。

疲労回復効果
ですので、身体が弱っていたり疲れが溜まっている時には、
効率的に体に吸収され、
すぐに疲労が回復する特徴があります。

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大根について

大根には、ビタミンCとジアスターゼの他に、
辛みの成分である、アクリ化合物が含まれています。

 

大根には鎮痛消炎効果があります

大根に含まれる、
辛みの成分である、アクリ化合物には
鎮痛消炎作用があり、喉の炎症を抑える効果があります。

ダイコン

また、ダイコン汁には消化酵素も含まれています。
これは、加熱してしまうと失われてしまいます。
ダイコン汁は加熱しませんので、
消化酵素を、よりよく効果的に摂取することができます。

 

ハチミツ、ダイコン汁の作り方

ハチミツ、ダイコン汁の作り方は簡単です。
さいの目に切った大根を、蓋つきのガラス瓶に入れて、
上からハチミツを、ダイコンがつかるまで注ぎ、
冷蔵庫で一晩おきます。

ハチミツ、ダイコン汁
喉が痛い時に、この上澄みの汁を
少しずつ何度かに分けて、ゆっくり飲みます。

 

 

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まとめ

ハチミツには、グルコン酸という成分が含まれています。
このグルコン酸は、抗酸化作用や抗菌作用があります。
つまり、グルコン酸は、喉の炎症を抑える効果があります。

大根に含まれる、
辛みの成分である、アクリ化合物には
鎮痛消炎作用があり、喉の炎症を抑える効果があります。

これらの有効成分が、喉の喉の痛みに効果的です。
昔から言われていた、喉の痛みにはハチミツ、ダイコン汁が効く
おばあちゃんの知恵袋は本当でした。

 

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