コレステロールを下げる方法について LDL(悪玉)コレステロールが140以上の方は要注意です

コレステロールは、数値が高くても
体に何の変化もありません。

ですので、そのままにしておく方がいますが、
これは大変危険です。

そこで今回は、
LDL(悪玉)コレステロールについて
コレステロールを下げる方法について紹介します。

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コレステロールについて

コレステロールは細胞膜の材料となったり、
血管の強化や維持にも重要な役割を果たしています。

また、副腎皮質ホルモンや性ホルモンなどは、
このコレステロールをもとに作られています。
脂肪の消化を助ける胆汁酸の主成分ともなっており、
私たちの体には必要不可欠なものです。

しかし、ご存知のとおり、
血液中のコレステロールが多くなりすぎると、
動脈硬化症などの生活習慣病の原因となります。

日本人のコレステロール値は、
ファストフードなどに代表される
食生活の欧米化により年々高くなってきています。
増えすぎたコレステロールは、血管の壁に付着し、
血管を詰まらせる一因となります。

これが脳動脈で起きれば脳梗塞に、
心臓の冠状動脈で起きれば心筋梗塞になります。

 

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コレステロールについての
詳しい説明の動画です。
参考にしてみて下さい。

↓       ↓         ↓

 

 

コレステロールが高くても、自覚がない!!

コレステロールが厄介な存在なのは、
自覚がないことです。

健康診断などで、高コレステロールと指摘されても、
体調には、何の変調も現れません。
ですので、そのままで放置する人が多いのです。

そして、気付かない間にリスクが増えてしまって、
ある日、突然・・・・・。

なんてことになりかねません。

 

LDL(悪玉)コレステロールが140以上の方

 

 

自覚がないから、油断は禁物です!!

健康診断で、異常なしと診断されても、
コレステロールの数値が、毎年上がってきているのでしたら
要注意です。

元々は、身体の細胞を作る重要な成分である
コレステロールですが、
その内、悪玉と呼ばれるLDLコレステロールが増えすぎると、
健康に影響を及ぼします。

 

健康について気になる事柄第2位が、コレステロールです

自分の健康について、
気になている事柄の第1位が、体脂肪です。
そして、第2位がコレステロールです。

ちなみに、第3位が血圧、
第4位が中性脂肪、
第5位がおなかの調子、
第6位が虫歯
第7位が血糖値となっています。

 

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LDLコレステロールが増える原因について

LDLコレステロールが増える原因には、遺伝によるものと
更年期の他に、生活習慣によります。

中でも、肉中心の脂っこい食事や
野菜不足の偏った食生活によるところが大きく、
LDLコレステロールを下げるには、
食生活の改善が必須となります。

また、リスクを避けるための適度な運動も重要です。

しかし、長年の習慣を改めるのは難しいですよね。
そこでお勧めしたいのが、緑でサラナです。

 

手軽に、LDLコレステロールを減らすには、緑でサラナがお勧めです

緑でサラナは、サンスターの特定健康食品です。
緑でサラナは、日本で唯一
野菜の成分だけでコレステロールを下げる
画期的な野菜飲料なのです。

緑でサラナ

緑でサラナ

 

野菜の天然成分に着目

体内のコレステロールは、
酵素によって、胆汁酸に変えられて体外に排出されます。

キャベツやブロッコリー等のアブラナ科野菜に含まれる
天然アミノ酸が、この酵素を活性化させることにより、
LDLコレステロールを低下させるのです。

 

野菜不足も解消できる

現代人は、1日に73gの野菜が不足しているという統計があります。
緑でサラナには、キャベツとブロッコリー以外に、
セロリ、ほうれん草、大根の葉、レタス、パセリ、小松菜が入っていて、
1日の目安の2缶で、約210g分の野菜が摂取できます。

その上、バナナ約3本分の食物繊維も摂取できます。

 

香料・保存料は含まれていません

緑でサラナは、砂糖や食塩・香料・保存料は一切含まれていません。
青野菜独特のにおいを、リンゴの甘味とレモンの酸味で包み込んだ
飽きのこない味になっています。

コレステロールや、生活習慣病が気になる人は、
一度試してみて下さい。

 

緑でサラナの効果について

37歳女性

口当たりはちょっと嫌ですが、その後は普通に飲めました。
噛めるほどドロドロしています。

トマトジュースが嫌いな私ですが、これはいけますね。
もっと飲みやすく、美味しければ続けられるのに、とは思いました。

 

35歳女性

ドロっとしていて、ザ野菜スムージーのような飲み心地です。
セロリの味が一番感じました。
緑黄色野菜の中でも緑系の野菜がたっぷりで、健康的です。

 

31歳女性

おいしすぎる!!暴飲暴食で疲れきった体に、
すーっと浸透するかのようでした。
体が喜んだのがわかりました。また飲みたいな。

 

まとめ

LDLコレステロールが増える原因のほとんどは、
肉中心の脂っこい食事や
野菜不足の偏った食生活によるところが大いのが現状です。

生活習慣を変えれば、治るのですが、
長年の習慣を改めるのは難しいですよね。
そこでお勧めしたいのが、緑でサラナです。

 

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