便秘

おならがよくでる人、あまりでない人、その違いは何なのでしょうか？また、おならの臭いもそれぞれで、臭い人や、あまり臭くない人などいます。一体その違いは何なのでしょうか？そこで今回は、おならがたくさんでる人はなぜ？原因と対策について紹介します。

グリコ 朝食BifiXヨーグルトは、スーパーなどで良く売られているヨーグルトです。値段も安く、よくチラシにも載るので良く売れるヨーグルトになります。グリコ 朝食BifiXヨーグルトは、 他のヨーグルトと比べて、腸内で増殖する特徴があります。...

ヨーグルトと一概に言っても、たくさんの種類がありますよね。明治R-1・LG21、恵、カスピ海、ブルガリア等色々な種類があります。ヨーグルトは、種類によって効果や効能に違いがあります。そこで今回は、ヨーグルトの種類ごとの効果の違いについて　詳...

ビフィズス菌も乳酸菌も善玉菌として有名ですよね。これらは体に良いことは分かっていますが、では違いは何なのでしょうか？ビフィズス菌と乳酸菌はどちらもヨーグルトなどに使われていて、「同じもの」と思っている人も多いのでは？実は、これらには大きな違...

善玉菌の力って聞いたことがありますか？フジッコが販売している商品ですが、粘り強さが違う善玉乳酸菌として話題の、カスピ海ヨーグルトの善玉乳酸菌で作られていて、大腸まで届き健康の為に働いてくれる特徴があります。そこで今回は、善玉菌の力について詳...

大根ダイエットって有名ですよね。大根ダイエットが有名になったのは、日本人の食生活の取って、大根ダイエットが大変合っているからなのです。そこで、今回は大根のたくさんある効能の中から、ダイエット効果や便秘改善効果に特化して紹介します。

便秘は女性にとっては大敵ですよね。便秘の原因には、よく言われる食物繊維不足や運動不足などの他にも、薬による副作用や病気（疾患）など、あらゆるものが考えられます。そこで今回は、便秘の原因についてドクダミのたくさんある効果の中から、便秘解消効果...

普段は捨ててしまっている米ぬかですが、米ぬかには、豊富な栄養素がたくさん含まれていて、健康に大変良い食材なのです。実は、米ぬかには、便秘解消効果と、がん予防効果がありますそこで、今回は米ぬかの便秘解消効果と、がん予防効果について詳しく紹介し...