昔は、太陽光を浴びると健康に良いと言われていました。
しかし、浴びすぎると肌に良くないとも言われます。
大人になると紫外線が気になって、
外に出るのを控えるようになりますよね。
でも、実は適度に太陽光を浴びることは健康にとてもいいことなのです。
そこで今回は、
太陽光と健康について
太陽光が健康に良い理由について紹介します。
太陽光と健康について 太陽光は健康にとって大切だった 太陽光が健康に良い理由について
自分のキャパシティを広げる方法について おすすめの方法を紹介します
どれだけのキャパシティーがあるのか、
それは人によって個人差があります。
いくつもの仕事を抱えているときは、
何を優先的に処理すればいいのか
分からなくなりますよね。
目先の仕事に追われて、周りが見えなくなっている証拠です。
これをキャパオーバーと言います。
そこで今回は、
自分のキャパシティを広げる方法について
おすすめの方法を紹介します
自分のキャパシティを越えてしまった時の対処法について おすすめの方法を紹介します
自分のキャパシティーを越えてしまうと、
周りが見えなくなってしまいます。
その結果、優先的に進めなければならない案件があるにもかかわらず、
優先順位を上げずに処理してしまい、
結果どれもこれも中途半端で差し戻しに合い、
余計な時間を食ってしまう。
なんて事になりがちです。
これが末期状態になると思考回路が完全停止してしまいます。
仕事が全く追いつかない激ヤバ状態でミスを連発なんと事になります。
完全にキャパオーバーという状態ですね。
そこで今回は、
自分のキャパシティを越えてしまった時の対処法について
おすすめの方法を紹介します。
自分のキャパシティーを知る方法について おすすめの方法を紹介します
いくつもの仕事を抱えているときは、
何を優先的に処理すればいいのか
分からなくなりますよね。
目先の仕事に追われて、周りが見えなくなっている証拠です。
これをキャパオーバーと言います。
では、自分のキャパシティーを知れば、
キャパオーバーになることはありませんよね。
そこで今回は、
自分のキャパシティを知る方法について
おすすめの方法を紹介します。
失敗を人のせいにするのは何故？ その特徴と深層心理と対処法について紹介します
自分に不利なことが起こると、
すぐに人のせいにする人ってますよね。
何でも人のせいにする人は、
職場に必ずと言っていいほどいるものです。
そんな人と仕事をしたら、言い訳するだけにとどまらず、
自分のせいにされてしまうこともあります。
そのような人は、いったいどんな心理から行動するのかを知ることで、
賢い対処法や付き合い方を導き出せることでしょう。
そこで今回は、
失敗を人のせいにするのは何故？
その特徴と深層心理について紹介します。
優しくてマイペースな人の特徴について 上手に付き合う方法を紹介します
優しくて、おっとりしている人は
周りからマイペースとみられることが多いです。
マイペースは長所です。
優しくてマイペースな人なら、付き合いやすいと思いますが、
実は、このタイプの人を苦手な方もいます。
そこで今回は、
優しくてマイペースな人の特徴について
詳しく紹介します。
マイペースと自己中の違いについて その違いについて詳しく紹介します
「マイペースと自己中って同じ？」
って疑問に思った事はありませんか？
私は違うと思っています。
マイペースは、自己中の決定的な違いは、
「人に迷惑をかけるか否か」
「空気を読めるか否か」だと思います。
そこで今回は、
マイペースと自己中について紹介します。
更年期障害と女性ホルモンのバランスについて ホルモンバランスを乱す原因を紹介します。
女性の更年期障害の原因は、
ホルモンバランスの乱れです。
日本の女性の平均的な閉経年齢が50歳前後で、
女性ホルモンのひとつである、
エストロゲンの分泌量が急激に減少し、
更年期障害が発生します。
しかし、加齢以外にもホルモンバランスを乱す原因がたくさんあります。
そこで今回は、
更年期障害と女性ホルモンのバランスについて
ホルモンバランスを乱す原因を紹介します。
ストレスに強い人・弱い人 個人差がある原因について 詳しく紹介します
ストレスは、日々の生活の中で絶対に避けては通れないものです。
ストレスに強い人もいれば、
逆にストレスに弱い人もいますよね。
この差は、どのようにして発生しているのでしょうか。
そこで今回は、
ストレスに強い人・弱い人 個人差がある原因について
詳しく紹介します。
ストレスに強い人の特徴について 詳しく紹介します。
世の中には、
ストレスに強い人・ストレスに弱い人がいますよね。
ストレスに強い人は、いったいどんな特徴を持っているのでしょうか。
そこで今回は、
ストレスに強い人の特徴について
詳しく紹介します。