冷え性改善効果に、ドクダミが効果的です。 ドクダミの驚くべき効能を紹介します

女性にとって、冷え性は辛いですよね。
個人差はありますが、
女性の半数から7割近い方が冷えをつらいと感じています。

女性は男性に比べると、熱を作り出す筋肉が少ない、
皮膚の表面温度が低い、
貧血や低血圧の人が多いことなどがその理由と考えられます。
また、月経の影響などで、
腹部の血流が滞りやすいといったことも、
女性に冷え性が多い理由になります。

そこで、今回は冷え性改善効果について、
ドクダミの沢山ある効能のうちの、
冷え性改善効果に特化して紹介します。

「冷え性改善効果に、ドクダミが効果的です。 ドクダミの驚くべき効能を紹介します」の続きを読む…

体が冷えた時は、腰を温めるのが効果的です。 おばあちゃんの知恵袋を検証

体が冷えた時は、どこを温めますか?
首には太い血管が通っているので、
首を温めると温かい血が全身にいきわたり温まるとか、
お腹を温めると良いとか言われていますが、
実は、昔から腰を温めるのが良いと言われてきました。

では、本当に
体が冷えた時は、腰を温めるのが効果的なのか
詳しく調べてみました。

「体が冷えた時は、腰を温めるのが効果的です。 おばあちゃんの知恵袋を検証」の続きを読む…

冷え性の原因と対策について 今後冷え性に悩まないためには 簡単に出来る対策とは

冷え性に悩んでいませんか?
冷え性は冬だけの症状ではありません。
夏にも起こります。
また、冷えや低体温は万病の元とも言われています。

では、冷え性は何故なるのでしょうか?
対策法はあるのでしょうか?
これらについて詳しく紹介します。

「冷え性の原因と対策について 今後冷え性に悩まないためには 簡単に出来る対策とは」の続きを読む…