冷え性

女性にとって、冷え性は辛いですよね。個人差はありますが、女性の半数から7割近い方が冷えをつらいと感じています。女性は男性に比べると、熱を作り出す筋肉が少ない、皮膚の表面温度が低い、貧血や低血圧の人が多いことなどがその理由と考えられます。また...

体が冷えた時は、どこを温めますか？首には太い血管が通っているので、首を温めると温かい血が全身にいきわたり温まるとか、お腹を温めると良いとか言われていますが、実は、昔から腰を温めるのが良いと言われてきました。では、本当に体が冷えた時は、腰を温...

冷え性に悩んでいませんか？冷え性は冬だけの症状ではありません。夏にも起こります。また、冷えや低体温は万病の元とも言われています。では、冷え性は何故なるのでしょうか？対策法はあるのでしょうか？これらについて詳しく紹介します。