ヨーグルトは便秘改善に効果的です。

その他にも、免疫力を高めたり、

肌をキレイにしたり、

ダイエットにも効果があります。

そんなヨーグルトを、自分で作れたらいいのに。

なんて思った事はありませんか？

ヨーグルトは、ある事だけを忠実に守れば、

簡単に作ることができます。

ヨーグルトの簡単な作り方と、

季節ごとの温度管理の仕方を、詳しく紹介します。

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