去年実施した国の調査よると、
糖尿病疾患の患者さんは、316万人を超え、
過去最高となっています。

また、糖尿病であることが疑われる予備軍には、
男性で15.5%、女性で9.8%にも上ります。

そこで今回は、
糖の吸収を抑える食べ物について
おすすめの食材を紹介します。

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糖質を取りすぎると、脂肪に変わりやすい

糖質は、三大栄養素である炭水化物に含まれています。
体内に吸収されると、ブドウ糖に分解されます。

ブドウ糖は、血糖として体内を循環して、
エネルギーを供給をします。

また筋肉の運動や体温調節などとしても
大切な働きをします。

しかし、糖質を取りすぎると、エネルギーとして消費しきれずに、
体内で脂肪に変わり、これが蓄積されると
肥満や脂肪肝になり、万病の元となる危険性があります。
その一つが、高血糖です。

高血糖とは何？
高血糖について説明した動画です。
参考にしてみて下さい。

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血糖値の上昇がもたらすこわさについて

糖質のとり過ぎは、血糖値が高い高血糖をもたらし、
色々な病気や合併症が出てきてしまいます。

その中で、特にこわいのが糖尿病です。
糖尿病の合併症は、視力障害や腎臓病・心筋梗塞・脳卒中などがあります。

また、血糖値が上がると
それを抑制するインスリンが大量に分泌されます。

インスリンは脂肪を貯める作用もあるため、
肥満防止の面から見ても、マイナスとなってしまいます。

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糖の吸収を抑えるには、サラシアが効きます

サラシアは聞いたことがありますか？
サラシアとは、インドやスリランカで重宝されている植物です。

サラシアに、糖の吸収を阻害する働きを発見

このサラシアを研究分析した結果、
サラシアに含まれる成分である、サラシノールには
糖を分解する酵素を阻害する作用が確認されました。

食後の血糖値の上昇を一時的に抑える効果があり、
専門家の間で、さらに研究が進んできました。

食後30分後に、糖の吸収が抑えられます

サラシアに含まれる、サラシノールを摂取した場合、
食後30分後に血糖値の上昇が抑えられ、
糖の吸収が抑制されます。

食べ物に含まれる糖は、
小腸の酵素によって分解されますが、
サラシノールは酵素による糖の分解を抑えて、
吸収しにくくなるように働きかけます。

サラシノールを含んだ食品が、メタバリアスリムです

メタバリアスリムには天然成分のサラシア、
そして、植物由来の食物繊維を中心としてダイエットに適している成分が
複数配合されています。
これらの効果についてはリニューアル前のモデルである
メタバリアNEOでも含まれていたものですので、
既に多くの方がその効果を実感しているものとなっています。

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実際にモニターの方が使用して得られた効果について

メタバリアスリムを実際に使用した時の、
効果を記録した動画です。
参考にしてみて下さい。

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メタバリアスリムは、持ち運びしやすい大きさです

メタバリアスリムのボトルは、
コップサイズくらいの大きさですので、
外出する時などもカバンの中にスッと入れておくことも十分可能なサイズです。

⇒富士フイルム メタバリアスリム

ボトルのふたを開けてみると、
こちらのようにぎっしりとサプリの粒が詰まっています。

基本的にメタバリアスリムは、
１日８粒飲むことが推奨されています。

つまり、食事の量が多くなりそうな時には、
多めに配分すると効果的です。

例えば朝は食事の量も少ないので２粒、
昼と夜は比較的しっかり食べるので３粒ずつ
といったように、個数を自分の生活習慣に合わせて調整することが出来ます。

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まとめ

いかがでしたでしょうか？
糖尿病は大変こわい病気です。

そんなこわい糖尿病を予防するのに、
メタバリアが効果的です。

血糖値が気になる方は、
一度試してみてはいかがでしょうか？

最後に

最後までご覧いただき、
有難うございます。

その他の健康についても、
紹介していますので、参考にしてみてください。

⇒健康について（目次）