お風呂に入っている時に、
必ず鏡が曇ってしまいますよね。
水をかけても効果なし。
以前から、どうにかならないかと、
ずっと思っていました。
今回は、お風呂の鏡の曇りを取る簡単な方法を紹介します。
お風呂の鏡の曇り止めに、おすすめの６つの方法を紹介します。
美味しいぬか漬けの作り方 野菜ごとの漬け方を紹介します
昔は、どの家庭でも、
ぬか漬けを作っていましたよね。
けど、段々と作る家庭は少なくなってきました。
しかし、最近では、美味しくて健康にも美容にも良いと、
食のあり方が見直され、
若い世代の方にも、ぬか漬けへの関心が向けられ始めました。
そこで、今回は美味しいぬか漬けの作り方、
野菜ごとの漬け方を詳しく紹介していきます。
野菜を茹でるのはお湯から？水から？ 簡単な区別のやり方を紹介します
野菜には、水から茹で始めた方が良い野菜と、
お湯から茹でた方が良い野菜とあります。
この野菜は、「水から茹でるのかな？」
それとも、「お湯から茹でるのかな？」
などの疑問を感じた事はありませんか？
そんな時に役立つ、簡単な見分け方について紹介します。
レタスの保存方法 こんな保存方法があった？ おすすめの保存方法を紹介します。
レタスを１玉買っても、すぐに食べきることができない！！
ビニールの袋に入れて、冷蔵庫で保存すれば、
出てきた水分でしおれてしまうし、
袋に入れなければ、乾燥してしまうし・・・。等と
お悩みの方は多いと思います。
レタスは、傷みやすい野菜です。
しかし、ちゃんとした保存方法で、冷蔵保存すると、
２週間くらいは大丈夫です。
では、どのようにレタスを保存すればいいのか？
詳しく紹介していきます。
ぬか床の作り方 失敗しないポイントは？ １日１回かき混ぜる事です
ぬか床とは、ぬか漬けを漬けるための元です。
手入れを続ければずっと使え、
どんどん味わい深くなっていきます。
今回は、ぬか床の作り方から、
失敗しないポイントを詳しく紹介していきます。
キャベツの千切りレシピ 実はこんな効能があった！！
キャベツの千切りは、胃腸の特効薬になる？
おばあちゃんの知恵を検証！！
昔から、キャベツは胃腸にいいと言われてきました。
おばあちゃん達は、胃腸薬として
キャベツの千切りを活用していたらしいですよ。
キャベツは、地中海沿岸が原産になり、
日本には江戸時代に入ってきました。
昔から言われてきたように、
本当に、キャベツの千切りを食べると、胃腸の特効薬になるのか？
詳しく調べてみました。
梅干しの効能について 梅干しはカルシウムの吸収を促す？ おばあちゃんの知恵を検証
梅干しは、人間の体の中で直接、血や肉とはなりませんが、
体の基幹部分すべてにエネルギーを与え健康にしてくれます。
梅は、昔から「体に良い」とされてきた伝統的な健康食品です。
梅干しには、肝機能を活性化させたり、胃痛に効いたり、
美容に効果的であったり、消化を助けたり、幅広く効果があります。
今回は、梅干しはカルシウムの吸収を促す効果に絞って、
紹介していきます。
アロエの効能について 血圧を下げるアロエの効能 おばあちゃんの知恵を検証
高血圧は、生活習慣病の一つです。
日本人において、高血圧の人、
あるいはその予備軍というのは、ものすごい割合でいるようです。
血圧とは、血液が全身に送り出される際の、
血管にかかる圧力のことを言います。
この圧力が基準値以上の状態が続く状態を高血圧といい、
これが一般に言われる高血圧のことです。
高血圧を予防するには、
血圧を上げないような生活習慣を身につけることが最も大切です。
アロエには、血圧を下がる効果があると言われますが、
その効果について詳しく調べてみました。
梅干しの効能について 梅干しは美容効果がある 美人の食べ物です おばあちゃんの知恵を検証
日本人の食生活につきものなのが、梅干しですよね。
古くから、食生活に根付いています。
なんとなく、年配の方が食べるイメージがありますが、
実はバツグンの美容食なのです。
梅干しには、どんな美容効果があるのでしょうか？
詳しく調べてみました。
活性酸素を増やしてしまう原因とは？ 原因を知って対策をしよう！！
病気の原因の９０％が、活性酸素によるものだと知っていますか？
同じ年でも、若く見える人と老けて見える人がいますよね。
これは、何故なのでしょうか？
この差は、活性酸素によるものです。
実はこれが 、老化のスピードを左右 しているのです。
見た目よりも若く見える人は、
長生きする確率も高くなります。
この活性酸素を何とかしたいですよね。
そこで、活性酸素を増やしてしまう原因について、
詳しく紹介していきます。