美容についての知識

ヨーグルトはダイエットに効果的です。その他にも、免疫力を高めたり、肌をキレイにしたり、腸内環境をキレイにする効果もあります。また、毎日ヨーグルトを食べ続けると、風邪をひかない、春は花粉症が軽く済むとかって言われたりしますよね。ヨーグルトの健...

ヨーグルトは免疫力を高めたり、肌をキレイにしたり、腸内環境をキレイにするのに効果的です。また、毎日ヨーグルトを食べ続けると、風邪をひかない、春は花粉症が軽く済むとかって言われたりしますよね。ヨーグルトの健康効果は多岐に及びます。今回は、ヨー...

キャベツの千切りは、胃腸の特効薬になる？おばあちゃんの知恵を検証！！昔から、キャベツは胃腸にいいと言われてきました。おばあちゃん達は、胃腸薬としてキャベツの千切りを活用していたらしいですよ。キャベツは、地中海沿岸が原産になり、日本には江戸時...

日本人の食生活につきものなのが、梅干しですよね。古くから、食生活に根付いています。なんとなく、年配の方が食べるイメージがありますが、実はバツグンの美容食なのです。梅干しには、どんな美容効果があるのでしょうか？詳しく調べてみました。

病気の原因の９０％が、活性酸素によるものだと知っていますか？同じ年でも、若く見える人と老けて見える人がいますよね。これは、何故なのでしょうか？この差は、活性酸素によるものです。実はこれが 、老化のスピードを左右 しているのです。見た目よりも...

アロエはユリ科の植物で、日本でよく見られるのは、「キダチアロエ」と「アロエベラ」です。「キダチアロエ」はトゲのある細かい葉が特徴です。「アロエベラ」は葉が大きく厚いのが特徴です。アロエには、美肌効果がるという話は有名ですよね。そこで、アロエ...