メグミルク ナチュレ恵は、
スーパーなどで良く売られているヨーグルトです。
値段も安く、よくチラシにも載るので
良く売れるヨーグルトになります。
メグミルク ナチュレ恵は、
他のヨーグルトと比べて、
内臓脂肪・皮下脂肪の低減効果が高い特徴があります。
そこで今回は、
メグミルク ナチュレ恵の培養方法について
自宅で簡単に培養する方法を紹介します。
メグミルク ナチュレ恵（ヨーグルト）の培養方法について 自宅で簡単に培養する方法を紹介します。
明治ブルガリアヨーグルトの培養方法について 自宅で簡単に培養する方法を紹介します。
明治ブルガリアヨーグルトは、
スーパーなどで良く売られているヨーグルトです。
値段も安く、よくチラシにも載るので
良く売れるヨーグルトになります。
明治ブルガリアヨーグルトは、
他のヨーグルトと比べて、美容効果が高い特徴があります。
そこで今回は、
明治ブルガリアヨーグルトの培養方法について
自宅で簡単に培養する方法を紹介します。
明治ヨーグルト R-1の培養方法について 自宅で簡単に培養する方法を紹介します。
明治ヨーグルト R-1って知っていますか？
近年話題になっているヨーグルトです。
免疫力を高めることができ、
風邪やインフルエンザになりにくいという
驚きの乳酸菌です。
しかし、明治ヨーグルト R-1は
普通に買うと高くて、毎日続けることが大変です。
そこで今回は、
明治ヨーグルト R-1の培養方法について
自宅で簡単に培養する方法を紹介します。
明治プロピオヨーグルト LG21の培養方法について 自宅で簡単に培養する方法を紹介します。
明治プロピオヨーグルト LG21って知っていますか？
ピロリ菌の除菌ができるとして有名なヨーグルトです。
しかし、明治プロピオヨーグルト LG21は
普通に買うと高くて、毎日続けることが大変です。
そこで今回は、
明治プロピオヨーグルト LG21の培養方法について
自宅で簡単に培養する方法を紹介します。
ビフィズス菌と乳酸菌の違いについて あなたに必要なのはどっち？
ビフィズス菌も乳酸菌も善玉菌として有名ですよね。
これらは体に良いことは分かっていますが、
では違いは何なのでしょうか？
ビフィズス菌と乳酸菌はどちらもヨーグルトなどに使われていて、
「同じもの」と思っている人も多いのでは？
実は、これらには大きな違いがあります。
そこで今回は、
ビフィズス菌と乳酸菌の違いについて
詳しく紹介していきます。
あなたに必要なのはどっち？
正しい歩き方について ５つのポイントを紹介します
私たちは、毎日歩いています。
歩くことは、人間にとって最も当たり前のことであって
基本となります。
この歩き方が間違っていると、
体に色々な不具合が出てきます。
慢性痛や自律神経失調症・病気・下半身太り・O脚・体の歪み等がこれに含まれます。
そこで今回は、正しい歩き方について
５つのポイントを紹介します。
夏を涼しく快適に！！ 周囲の温度を下げるにはミスト（霧）がおすすめです
夏の耐えられないような暑さ。
何とかしたいですよね。
昔は、庭に打ち水をして
気化熱を利用して涼しくしていましたよね。
この方法は、遊園地などでも利用されています。
そこで今回は、
夏を涼しく快適に！！
周囲の温度を下げるにはミスト（霧）を紹介します。
美容や健康維持に役立つ玄米について 玄米の栄養素を手軽にとるには、この方法です。
更年期に玄米が効果的とはよく聞きますよね。
玄米にはビタミンB群、ビタミンE、酵素、
リグナンなどの栄養素がたっぷり含まれています。
さらに食物繊維は白米の6倍！
血液サラサラ効果のあるビタミンEは7倍。
玄米を食生活にプラスすることで、
便秘解消効果や血管の若返り、肌の保湿効果なども期待できます。
そこで今回は、
美容や健康維持に役立つ玄米について
玄米の栄養素を手軽にとる方法を
詳しく紹介します。
地震への備えについて おすすめの対策を紹介します
阪神大震災に次いで、新潟県中越地震
そして、東日本大震災。
熊本地震など、大きな地震が相次いでいます。
日本列島は、この20年間の内に
いくどとも大きな地震に襲われてきました。
日本の面積は、世界の1％にしか満たないにもかかわらず、
世界で起こる地震の内、約10％が日本で起こっています。
そこで今回は、
地震への備えについて
おすすめの対策を紹介します。
肌年齢の差について 肌が乾燥しているのか・潤っているのかの違いです
同じ年齢でも、
肌がきれいな人と、歳をとって見える人がいますよね。
この違いは、肌の潤いにあります。
肌が潤っていると、若く見え
逆に肌が乾燥していると、歳をとっているように見えます。
そこで今回は、
肌年齢の差について
肌に潤いを与えるポイントについて紹介します。