睡眠 快眠について 仰向け？うつ伏せ？横向き？ おすすめの寝方を紹介します
あなたは、どのような姿勢で寝ていますか？仰向けで寝ている方もいれば、横向きで寝る方、うつ伏せで寝る方などまちまちですよね。では、どの寝方が正解なのでしょうか。そこで今回は、快眠について 仰向け？うつ伏せ？横向き？ おすすめの寝方を紹介します...
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睡眠 睡眠の質（深い眠り）を上げ、さわやかに目覚める方法について
睡眠は、長さより質が大事です。長い時間寝ていても、質が悪ければさわやかに目覚めることはできません。そこで今回は、睡眠の質（深い眠り）を上げ、さわやかに目覚める方法についておすすめの方法を紹介します。
健康についての知恵 こむら返り（足をつる）原因について すぐに痛みを抑える、おすすめの対処法を紹介します
こむら返りはの経験はありますか？あの強烈な痛み。あの痛みが、また襲ってくるなんて、想像しただけで憂鬱ですよね。こむら返りは、男性よりも女性の方なりやすいと言われています。そこで今回は、こむら返り（足をつる）原因についてすぐに痛みを抑える、お...
健康についての知恵 睡眠中に足がつる原因について おすすめの対策を紹介します
寝ているときに、突然足をつった経験はありませんか？せっかく気持ちよく寝ていたのに、足をつったときのあの痛み。眠気も冷めてしまいますよね。なぜ睡眠中に足をつってしまうのでしょうか？そこで今回は、睡眠中に足がつる原因について おすすめの対策を紹...
花粉症 風邪や花粉症の時期ではないのに、鼻がつまる原因について おすすめの対策を紹介します
鼻がつまることはありませんか？風邪を引いた時は、必ずと言っていいほど鼻がつまりますよね。また、花粉症の時期にも鼻がつまる方は多いですよね。けど、風邪は引いていないし花粉症の時期でもないのに、鼻がつまる。なんて経験はありませんか？そこで今回は...
皮膚炎 夏になると体中が痒くなるのはなぜか。 その原因と対策を紹介します
夏になると、体がかゆくなったり、湿疹ができてしまったりしてはいませんか？虫刺されが原因ではないのに、全身が痒くなってしまう。かゆいからそのままかきすぎて赤くなったり、出血しっちゃったりしてはいませんか？そこで今回は、夏になると体中が痒くなる...
掃除のやり方 ゴキブリの発生原因について ゴキブリはどこからやってくるのか？
どんなにキレイに掃除をしていても、つい見かけてしまうのが、ゴキブリですよね。いったいどこかで発生して、侵入してきているのでしょうか？そこで今回は、ゴキブリの発生原因について ゴキブリはどこからやってくるのか？詳しく紹介します。
暮らしの知識 蚊に刺されやすい人の特徴について 血液型は関係あるのか 詳しく紹介します
なぜ自分だけ蚊に刺されやすいんだろう？なんて気になった方はいませんか。そうなんです。蚊は刺す人を選んでいるのです。そこで今回は、蚊に刺されやすい人の特徴について血液型は関係あるのか 詳しく紹介します。
暮らしの知識 虫刺されの痒みを、一瞬で解決する方法について おすすめの方法を紹介します
夏になると悩まされるのが蚊の存在です。どこともなく、プ～ンとやってきて気付いたら刺されてしまっていますよね。蚊に刺されると、多くの人が発疹やかゆみを生じますが、中には激しいアレルギー反応が起こり、1週間以上もかゆみや腫れが引かない人もいます...
暮らしの知識 蚊の駆除方法や、蚊に刺されないための対策について おすすめの対策を紹介します
蚊の季節がやってきてしまいました。人間にとって、最も危険な生物って何か知っていますか？サメや猛獣ではないのですよ。実は、蚊です。年間で、生き物が原因で死亡する人の割合が一番高いのが、蚊なのです。蚊による恐ろしい感染症として、デング熱・ジカ熱...