幸せについて 幸福と感じるためには 幸福感を感じるための具体的な方法を紹介します

あなたは幸せですか?
幸せについては、人それぞれ感じ方が違います。

お金持ちになる、出世する、
理想の男性に素敵なプロポーズをされる。
など、色々あるでしょう。
しかし、お金持ちが全員幸せとは限りません。

実際に幸福度についても、
日本はあまり良い順位ではありません。
日本より上位にイスラエルやタイ、
メキシコといった貧困問題を抱える国もランクインしています。

そこで今回は、
幸せについて、どうすれば幸福感を感じることができるのか?
幸福を感じる方法について紹介します。

自分が不幸だと思ったら、
この記事を読んでみて下さい。

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幸福とは(幸せとは)

あなたが、もしも今の状態を不幸だと思っているのなら
「もっと幸せになりたい」と望んでいるでしょう。

逆に、今が十分幸せだと感じているのなら、
「このまま幸せが続いて欲しい」と望むはずです。

 

「幸せだ」と感じた瞬間が幸せなのです

あなたが「幸せだなぁ」と感じた瞬間の
あなたの心の状態のことを指します。

何か欲しい物があるとしましょう。
あれが欲しいと思うのは、
それを手に入れたときに、幸福感がするような気がするからです。

「これが食べたい」と思うのは、
それを食べたときに「美味しい」と感じる気がするからです。

行ったたことが無い場所へ行ってみたくなるのは、
あなたの「好奇心」が満たされたりするからです。

興味や好奇心というものを満足させることで、
幸せを感じるような気がするからです。

つまり「確実に幸福感を得られる自信」があるから、
それをやってみたかったり、
食べてみたかったり、
行ってみたかったりするのです。

 

幸せと感じるのは、あなた次第なのです

あなたが幸せだと感じるためには、
「自分が、どうすれば幸せになれるのか」
知っている状態です。

あなたがいつ何に【幸せ】を感じているか、
何があなたを【幸せ】にしているのか、

それが分からなければ、
【どうなれば幸せになれるのか】なんて分からないのです。

では、次から具体的な方法について紹介します。

 

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幸福感を感じるための具体的な方法について

幸福な人の隣にいましょう

他人の幸福度は、自分の幸福度と関係があります。
つまり、周りの人が幸せだと自分も幸せに感じるということです。

学校などで、クラスのみんなが楽しいそうに話しているとき、
それに参加すると楽しい気分になるのではないでしょうか?

逆に、クラスで毎日、明るい人が暗い表情をしていると
なんだかがこちらまで気分が下がるのではないでしょうか?

そのため、自分の幸福度を上げるためには、
幸せそうな人と一緒にいることが大切です。

幸せは他人からもらえます。
じゃんじゃん、他人から幸せをもらいましょう。
他人から幸せをもらっても、その人の幸せは減りません。

 

自分が幸福なら、他人にも分け与えましょう

幸福な人の近くにいると、
自分も幸福になると言いましたが、
これは考え方を変えれば、
自分の幸福度が高ければ、
他人を幸せにできるということでもあります。

つまり、楽しく生活をしていれば、
人を幸福にできるというわけなのです。

そのため、家族を幸せにしてあげたいなら、
お金よりも大切なのはあなたが幸せであることなのです。

人の幸福はどんどん周りに伝播していくのです。
「他人を幸せにしたいなら自分が幸せになれ!」です。

 

まとめ

いかがでしたか?
自分がが幸せになりたければ、
幸せな人を探し、近づいていくことです。

幸せの40%は、考え方で得ることができると言われています。
ぜひ、取り組んでみて下さい。

 

こちらの記事も参考にしてみて下さい
不幸だと感じる人の特徴について 恵まれているのに不幸と感じていませんか?

 

 

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