ダイエットの知識 ヨーグルトの便秘改善効果について どのヨーグルトが効果的なのか？おすすめの食べ方を紹介します
ヨーグルトは便秘改善に効果的です。その他にも、免疫力を高めたり、肌をキレイにしたり、ダイエットにも効果があります。また、毎日ヨーグルトを食べ続けると、風邪をひかない、春は花粉症が軽く済むとかって言われたりしますよね。ヨーグルトの健康効果は多...
2015-11
ダイエットの知識 
ダイエットの知識 ヨーグルトのダイエット効果について どのヨーグルトが効果的なのか？おすすめの食べ方を紹介します
ヨーグルトはダイエットに効果的です。その他にも、免疫力を高めたり、肌をキレイにしたり、腸内環境をキレイにする効果もあります。また、毎日ヨーグルトを食べ続けると、風邪をひかない、春は花粉症が軽く済むとかって言われたりしますよね。ヨーグルトの健...
健康についての知恵 ヨーグルトの美容効果について どのヨーグルトが効果的なのか？おすすめの食べ方を紹介します
ヨーグルトは免疫力を高めたり、肌をキレイにしたり、腸内環境をキレイにするのに効果的です。また、毎日ヨーグルトを食べ続けると、風邪をひかない、春は花粉症が軽く済むとかって言われたりしますよね。ヨーグルトの健康効果は多岐に及びます。今回は、ヨー...
掃除のやり方 畳のお手入れ方法 畳にシミができた時の、お手入れ方法を紹介します。
畳に、醤油をこぼしてしまった。ペットがおしっこをしてしまった。など、経験したことはありませんか？あなたは、その時どういう対処をしますか？対処の仕方によって、シミになってしまったりします。今回は、畳を汚してしまった時の対処法と、畳ののシミの取...
掃除のやり方 畳のお手入れ方法 畳やカーペットにダニの発生した時の、ダニ退治の方法を紹介します
畳は、ジメジメとした日本の気候風土に最適であることから、古くから使われてきました。畳でよくあるトラブルが、「畳にカビが生えた」「畳に、醤油などをこぼしてシミになった」「畳をタバコの火などで焦がしてしまった」「畳に家具の跡がついてしまった」等...
掃除のやり方 畳のお手入れ方法 畳にカビの発生した時の、お手入れ方法を紹介します。
畳は、ジメジメとした日本の気候風土に最適であることから、古くから使われてきました。畳でよくあるトラブルが、「畳にカビが生えた」「畳に、醤油などをこぼしてシミになった」「畳をタバコの火などで焦がしてしまった」「畳に家具の跡がついてしまった」等...
掃除のやり方 床のワックスのかけ方 ワックスの種類とワックスをかけることで、得られる効果について紹介します
フローリングの床には、ワックスまたはコーティングはしたほうが良いのでしょうか？どんなワックスを使えばいいのでしょうか？日本の住まいの床材で主流となっているのが、フローリングです。そこで、床のワックスのかけ方フローリングや素材ごとの、お手入れ...
暮らしの知識 お風呂の鏡の曇り止めに、おすすめの６つの方法を紹介します。
お風呂に入っている時に、必ず鏡が曇ってしまいますよね。水をかけても効果なし。以前から、どうにかならないかと、ずっと思っていました。今回は、お風呂の鏡の曇りを取る簡単な方法を紹介します。
食材の知識 美味しいぬか漬けの作り方 野菜ごとの漬け方を紹介します
昔は、どの家庭でも、ぬか漬けを作っていましたよね。けど、段々と作る家庭は少なくなってきました。しかし、最近では、美味しくて健康にも美容にも良いと、食のあり方が見直され、若い世代の方にも、ぬか漬けへの関心が向けられ始めました。そこで、今回は美...
食材の知識 野菜を茹でるのはお湯から？水から？ 簡単な区別のやり方を紹介します
野菜には、水から茹で始めた方が良い野菜と、お湯から茹でた方が良い野菜とあります。この野菜は、「水から茹でるのかな？」それとも、「お湯から茹でるのかな？」などの疑問を感じた事はありませんか？そんな時に役立つ、簡単な見分け方について紹介します。